昨日は、帰ってきて22時ごろにばたりと寝た。 美容室では眠たくてたまらなくて、シャンプー台で口を開けて爆睡した。 それから17時間寝続けて、新幹線に乗って東京に向かっている。 ちゃんと仕事ができそうで、ひと安心だ。 寒さが本格化してから、年を重ね…

案の定3日サボってしまった。 想定範囲内なので大丈夫。 結局一昨日は朝方に顔のほてりと大量の汗が出てきてずっと寝ていた。起きてからスタデューバレーをし、なんと生活リズムの矯正に成功。つらかったががんばった。 先週は自分のためになにもしてやる気…

山本文緒さんのうつ病日記を読んで、わたしも日記を書いてみようかという思いつきでこのブログを書く。 日記は中途半端な日にはじめた方がいいと彼女が言っていたので、それに倣って。 おそらくこの思いつきに明日以降のわたしは苦しめられるだろうという確…